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宝宝挑食是什么原因造成的？这是许多家长都会遇到的问题。有些宝宝可能只吃某些食物，而对其他食物则不感兴趣；有些宝宝则可能吃得很少，甚至不愿意进食。

那么，这些情况究竟是由什么原因引起的呢？本文将为你详细解答这个问题。

孩子们每天吃饭总是让父母头疼。要么不想吃，要么吃的时候挑三拣四。这个不想吃，那个不想吃。

但如果孩子挑食严重，会严重影响他们的生长发育。

宝宝过早尝试重口味食物

有些父母喜欢在吃饭时给孩子喂一些成人食物，认为他们只是给孩子尝尝。结果，宝宝对自己的食物不感兴趣，因为他们过早地尝试味道很重的食物，最终导致能量和营养摄入不足。

一岁以内的婴儿应吃母乳、配方奶粉、泥糊和清淡的辅食。

建议1岁以内不要主动给孩子添加盐和糖。

如果过早添加成人食物，会使宝宝消化不良，影响营养物质的吸收和利用。

2.受父母偏食的影响

有些家长有偏食的习惯，在饮食上挑剔。他们经常在孩子面前说这不好吃，也不好吃。孩子们也会厌恶一些食物。家长要以身作则，平时不要有偏食的习惯，也不要在宝宝面前谈论食物不好吃的话题。当宝宝看到大人吃的香味时，他们通常会对吃感兴趣。

宝宝常常吃零食不离口

如果宝宝养成经常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不断分泌，胃肠道缺乏必要的休息，最终可能导致消化功能减弱，食欲下降。控制宝宝每天的零食摄入量，不要吃太多，你可以为宝宝准备一些健康的辅助食物来代替零食。

44因食物味道刺激而拒绝

儿童的味道比成年人更敏感，一些成年人认为美味的食物，婴儿可能会感到过度刺激，从而本能地拒绝。蒜苗、芹菜、香菜、青椒等口味独特的食物遭到反感，主要原因可能就在这里。在宝宝上学之前，尤其是1-3岁的幼儿期，要为他们准备比成年人味道更淡的食物，不要给宝宝塞食物，也不要强迫他们立即接受有刺鼻气味的食物。

55大人喜欢“包办”喂食

当孩子大约1岁时，父母应该培养自己吃饭的习惯，但有些孩子四五岁，成年人仍然坚持喂养，甚至追逐喂养，以影响孩子对吃饭的兴趣。让宝宝学会及时吃饭。

6就餐气氛不和谐

有的家长在吃饭时责骂、惩罚孩子，强迫孩子吃饭。众所周知，激烈的态度会让孩子觉得吃饭是你安排的任务，是为你吃饭，是他的负担。保持餐桌上的气氛愉快，可以促进宝宝的食欲，帮助消化。父母应该给宝宝合理的指导。比如宝宝吃饭的时候，对他说:“这个萝卜像圆圆的太阳吗？”你想把太阳吃进胃里吗？

如果能巧妙地将话题转移到“吃”之外，宝宝就会在这种轻松的就餐活动中感受到乐趣，逐渐爱上吃饭。

食物太单调了，烹煮不好吃不好吃

如今，许多年轻父母的烹饪水平往往不令人满意，食物没有味道或缺乏变化，孩子们不喜欢吃，不感兴趣或拒绝吃。父母应该改变更多的烹饪方式，让孩子适当地参与烹饪过程。

你可以把宝宝不喜欢的食物做成一些小巧可爱的形状，比如把鸡蛋做成太阳，这样更容易让宝宝津津有味地吃。

8边吃饭边看电视

有些婴儿在吃饭时看电视或玩玩具，只要吃几口就跑去玩。长期养成习惯，很容易导致婴儿的注意力分散。养成良好的饮食习惯，定期饮食，控制用餐时间。让宝宝集中精力吃饭，避免两用。

宝宝胃口不好怎么办？

1.孩子身体健康，身高体重符合标准，平时很少生病，就是吃得慢，吃得不香。家长叮咬孩子，通过增加孩子的运动量，多做户外活动，刺激孩子的饥饿感。孩子觉得饿了，吃饭的时候不会挑拣拣，反而觉得吃起来很香。

另外，千万不要在孩子吃饭前给孩子吃零食，比如饭前给孩子吃饼干或者喝牛奶，孩子吃饭的时候感觉不到饥饿，自然吃起来也不香。

2.胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果，因为水果很冷，很容易伤害胃肠道。通常冷食应尽量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油腻难消化食品也是如此，尽量吃腐烂、柔软、有利于消化和吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮，夏天很热，一天最好不要超过两根冰棒，最好不要喝饮料，只喝开水。

对于胃口不好的孩子来说，并不是说父母只有做好上述一个孩子才能完全康复。父母必须照顾孩子的各个方面，这样孩子才能有良好的胃口和健康。

要治愈宝宝挑食的问题，首先要找出宝宝挑食的原因。你知道，婴儿挑食是由不同的原因引起的。只有找到原因，才能准确采取措施，迅速帮助宝宝摆脱挑食的问题。

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