本文给大家分享的是宝宝晒太阳有助于长高吗(宝宝晒太阳的坏处)的相关内容！

宝宝晒太阳是否真的有助于长高呢？这是一个备受家长们关注的问题。

在享受阳光带来的温暖和健康益处的同时，我们也不能忽视宝宝晒太阳可能带来的一些坏处。

那么，究竟应该如何正确引导宝宝晒太阳呢？让我们一起来探讨这个问题吧！

阳光和新鲜空气是婴儿成长中不可缺少的。

为了增强婴儿的体质，增加对疾病的抵抗力，我们应该经常带孩子去户外活动。唐代著名孙思邈在《备急千金要方·初生腹论》中说：宝宝“宜时见风日。

如果没有风，它会使皮肤脆弱柔软。每天和温暖无风的时候，让妈妈在日中玩耍，数风日，血凝气刚，肌肉牢固，耐风寒，不致病。”

我们知道，让人感到温暖的是阳光中的红外线。红外线能提高局部温度，扩张血管，促进新陈代谢和组织再生，具有消炎镇痛作用。阳光中的紫外线是一种强大的消毒剂，可以杀死各种致病菌和病毒，提高身体的抗菌能力，增强皮肤对外界刺激的抵抗力，刺激骨髓造血功能。紫外线照射还可以将人体皮下的7-1脱氢胆固醇转化为维生素D，促进钙磷的吸收和储存，对预防和儿童佝偻病、骨软化、肾源性低血钙有积极作用。

多带孩子晒太阳。晒太阳是一门学问，要选择合适的时间和方式。

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