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孕前产后，许多准妈妈都会考虑服用阿胶来滋补身体。

那么，孕前产后服阿胶真的利于宝宝吗？

特别是对于宝宝的排便问题，孕前产后服用阿胶是否能够起到积极的作用呢？本文将为你解答这些问题，帮助你更好地了解孕前产后服用阿胶的益处，为你和宝宝的健康保驾护航。

导语:怀孕期间吃什么补品好？产后如何保养身体？随着80后一代进入婚姻生育高峰期，“孕期补品”成为很多年轻准父母关心的问题。婴儿护理专家指出:怀孕是宝宝成长最重要的时期，但只要怀孕期间营养均衡，一般不需要吃滋补品。怀孕前后要吃东阿阿胶等温补品，有利于胎儿安全和产后身体恢复。

怀孕期间一般不需要进补

因为现在大多数夫妇只有一个孩子，很多人为了下一代的智慧和健康，尽一切可能给“准妈妈”得到很多补充剂，如人参、鱼肝油、鹿角膏等。但婴儿护理专家指出，盲目补充是错误的。

比如人参是大补，吃人参会“补气”，从而“推”胎儿，反而不利于安胎。

婴儿护理专家指出：怀孕期间应注意营养均衡，可适当多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶等。同时，你也应该每天吃一些水果，补充维生素和其他物质。需要注意的是，如果孕妇吃太多高蛋白、高脂肪的食物，也很容易导致营养过剩，使新生儿体重过高。

婴儿护理专家特别提醒，除非孕妇有胎儿泄漏、胎儿运动不安、阴-道出血等先兆流产，你可以在的建议下服用一些胎儿保护中药，一般在怀孕期间不需要特别服用补品。

孕前产后补品最好

随着现代生活和工作压力的增加，大量老年妇女出现，许多孕妇在怀孕初期不能休息，甚至加班，加上频繁使用电脑，过度劳累，精神压力大，导致流产率逐年上升。

尤其是春季，由于天气干燥，女性血气不足，是流产的高危季节，因此在此期间，胎儿保护工作变得尤为重要。

由于阿胶对安胎、保胎有明显的好处，自然成为孕前“准妈妈”滋补的首选。东阿阿胶是一种传统的补血保胎药，也是女性最喜爱的美容产品。东阿阿胶与人参、鹿茸并称为“中药三宝”，但与人参、鹿茸相比，东阿阿胶温和，可长期服用，适合产妇“脆弱”身体，自古以来就广泛应用于妊娠胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。

怀孕前吃东阿阿胶，还能滋阴补血调经，营造健康的怀孕环境。自古以来，江浙地区就有女性在怀孕前几个月补充阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝非常有帮助。

由于产妇在分娩过程中失去了大量的营养，产后母乳喂养，产后补充剂也非常重要。

除了确保在日常饮食中摄入足够的营养外，新妈妈还可以适当地吃东阿阿胶、燕窝等温和的补充剂，不仅有助于促进身体尽快恢复，而且有利于培养健康活泼的“虎宝宝”。据了解，许多妇女在分娩后养成了补充阿胶的习惯。

市场上还有桃花姬阿胶糕等阿胶保健食品，既滋补又美味，也是年轻妈妈的好选择。

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