本文给大家分享的是宝宝如何过冬天「宝宝冬天如何御寒」的相关内容！

冬天来临，宝宝如何度过这个寒冷的季节呢？我们都希望宝宝能够健康快乐地成长。

那么，宝宝冬天如何御寒呢？本文将为你提供一些实用的建议，帮助你为宝宝打造一个温暖舒适的冬季生活环境。让我们一起来探讨吧！

天气越来越冷，如何照顾家里的宝宝？家长们不妨来这里了解一下。

孩子们应该多吃温暖的食物，这样不仅能使身体更强壮，还能起到很好的御寒作用。多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参，动物肝脏和胡萝卜可以增加抗寒能力。芝麻和葵花籽也是人体抗寒的必要元素。

对于怕冷的孩子来说，主要与身体摄入的矿物质较少有关。

补充富含钙和铁的食物可以提高身体对寒冷的抵抗力。钙食品主要包括牛奶、豆制品、海带、海带、卷心菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；铁食品主要是动物血、蛋黄、猪肝、大豆、芝麻、黑真菌和红枣。

警惕鸭绒被的致敏原。

鸭绒被又轻又暖，但往往是荨麻疹的致敏原。很多人盖上鸭绒被，会引起全身过敏、红斑和荨麻疹。有些人甚至有哮喘和喉咙水肿，医学上称为羽绒过敏。

对皮毛有特殊过敏反应，或患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎、哮喘等过敏性疾病的人应谨慎选择被子。

小心使用电热毯。

电热毯对风湿病和腰肌劳损有一定的理疗作用，但使用时间过长，会引起口干、喉痛、便秘、尿短红等“内热”现象。

为此，使用电热毯的最佳方法是不要直接接触人体，中间夹一层床单；睡觉前打开“高温”开关预热，睡觉时用“低热”保温或关闭，增加晚餐后的饮用水量。

巧用果蔬冻疮

冻疮是由寒冷和潮湿引起的局部皮肤微循环障碍。它是冬季非常常见的皮肤病。轻者有灼烧感和瘙痒感，重者有水泡和溃疡。

目前还没有冻疮的药物，多采用药物外。

现在我们来介绍几种不仅容易取材，而且安全有效的方法。冻疮患儿不妨试试:

蒜泥法：紫皮大蒜捣碎成泥，敷在以前冻伤的地方，一天一夜后洗掉。

三到四天后再敷一次，可有效防止冻疮复发。

姜法:将姜30克放入热炉灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂抹患处，每天2次，连续2周，可预防冻疮。

葱根法：白葱根、茄根各100克，煎水洗患处，每天10克，～两次，几次见效。

香蕉皮法:用香蕉皮搓手容易冻伤的部位，早晚各一次，既能预防冻伤，又有美容护肤的好处。

山楂法：山楂适量煮熟后加入白糖捣碎，敷在患处。用于冻疮破溃者。

蜂蜜法：蜂蜜涂在患处，涂抹后用火烤。适用于冻疮破溃者。

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