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你是否曾经为孩子的腺样体肥大和严重鼻塞而烦恼？

孩子因为鼻塞难以入睡，影响了他的健康和成长。

那么，我们应该如何解决这个问题呢？本文将为你提供一些有效的方法，帮助你缓解孩子的鼻塞问题，让他能够安心入睡。

婴儿的鼻腔和喉咙自然狭窄，表面覆盖着粘膜，分布着许多淋巴腺（其功能是润湿和过滤吸入的空气）。在下列情况下，鼻塞的症状会变得严重。

1、感冒：对外界空气过敏或受伤，此时其表面粘膜除肿胀外，分泌物也会大量增加，此时很容易堵塞鼻腔。

2、平躺：坐着时，分泌物会流出鼻孔进入鼻子，躺着时，分泌物会向后流到喉咙，甚至刺激喉咙感到瘙痒和咳嗽。许多白天状况良好的孩子在晚上睡觉时会咳嗽，这通常是由这种所谓的“流鼻涕”引起的。

3、冷：体内血管和粘膜一般为热膨胀冷收缩，如手脚温度变化，但鼻血管膜恰恰相反，为“热收缩冷膨胀”（注意），所以冷或吹空调，血管膜膨胀分泌增加，鼻塞和流鼻涕变得更严重。

注：鼻膜“热缩冷胀”的目的是加热冷空气。人体温度高于环境温度，空气进入鼻孔至肺呼吸道时，应逐渐加热至37℃左右。鼻粘膜中密集的细小血管的作用就像“线圈加热器”。当空气流经时，温度可以升高。

当热空气经过鼻腔时，血管和粘膜会收缩，因为它们不需要特殊的加热；相反，当冷空气经过时，鼻腔内的血管和粘膜会加倍膨胀，以应对加热效果。

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