本文给大家分享的是儿童亚健康症状有哪些(儿童亚健康状态)的相关内容！

儿童亚健康状态是指儿童在生长发育过程中，身体出现一些不适症状，但尚未达到疾病的程度。

那么，儿童亚健康症状有哪些呢？

例如，注意力不集中、记忆力下降、情绪波动、食欲不振等。

这些问题可能会影响孩子的学习和生活质量。

儿童亚健康的原因是什么？

刘素文总结了儿童亚健康的主要原因：

一是脾胃不和，胃肠功能差。父母认为，经常给孩子吃大鱼和肉可以让他们的身体越来越好。

事实上，这些脂肪、甜味和不规律的饮食正是导致儿童亚健康状态的最常见因素。儿童脾胃功能尚未完全成熟，长期不当饮食会增加儿童脾胃负担，导致儿童脾胃功能障碍，形成脾胃不和。

第二，它正处于“病态和病态期”。

一些急慢性疾病也是亚健康期，特别是在急慢性感染疾病之后，疾病开始恢复后，此时儿童身体健康，脾胃尚未完全恢复，中医称之为“病态和病态期”。

三是反复使用多种抗生素药物。

虽然病情好转，但人体正气受伤，尤其会伤脾胃之气，引起脾胃不和。

第四，身体原因。有些儿童先天禀赋不足，脾胃虚弱。儿童长期处于亚健康状态会引起反复的上呼吸道感染，反复的上呼吸道感染会使儿童经常处于亚健康状态，形成恶性循环。

什么是儿童亚健康

“好东西都给孩子吃了。为什么他还这么瘦，总是生病？”很多家长都会有这样的疑问。刘素文说，这是亚健康状态。孩子离开母亲6个月后，在母亲体内吸收储存的营养消耗殆尽，从母乳中吸收的营养不足以维持生长发育，容易导致营养“绿黄不接”的状态。

在这个阶段，如果父母喂养和护理不当，很容易导致儿童营养不良，导致儿童“亚健康”。其表现为易感冒发烧、抵抗力弱、常出汗、哭闹易怒、口臭、磨牙、腹痛、大便异常、乏力、夜眠、夜惊、尿黄、易怒等。

这些都是亚健康的表现，体征包括：面色萎黄或白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、唇红、牙齿生长不良、手脚发热、脱皮、出汗、皮肤粗糙或瘙痒、指甲白斑脆、瘦等。

中医调节儿童亚健康

对于处于亚健康状态的儿童，刘素文建议最好找进行系统的中药调理，根据儿童的实际情况选择适当的调理手段。

例如，可以通过健脾开胃、通便、按摩、针灸、刮痧、拔罐等中医内外，也可以通过营养摄入、体育锻炼、行为纠正、心理指导等方式调节儿童“亚健康”

襄阳市中医儿科根据儿童亚健康的不同特点，开展了“健脾保健按摩法、肺保健按摩法、安神保健按摩法、益智健脾保健按摩法”。临床操作简单，儿童易于接受，效果显著，得到了广大儿童和家长的认可。

对于身体瘦、面色萎黄、头发稀疏、食欲不振、胸闷、打嗝恶、大便不规律、舌苔油腻、脉搏细滑的儿童，脾胃、消化滞、胸气宽、胃逆。可采用健脾保健按摩方法：内外八卦、揉门、脾经、胃经。

对于体质虚弱、反复感冒、咳嗽哮喘、肺炎恢复期、哮喘缓解期的儿童，益气宣肺、固表强卫、顺气化痰。可采用补肺保健按摩法：平肝清肺、健脾清天河。

对于容易恐慌、恐慌、易怒、急慢性惊风的儿童，平静、平静、熄风。可采用安神保健按摩方法：平肝，清天河，捣小天心。

对于先天性不足、五迟五软、脑发育不全、脑瘫后遗症、脑震荡、脑外伤后遗症及各种惊风后遗症的儿童，补肾益精、健脑益智。益智保健按摩法可用：揉二马，多揉一个穴位，长时间推，以补肾中的水火，增强活力，填充精华，强腰膝，促进生长发育。

儿童亚健康防治

儿童长期处于亚健康状态，可引起反复上呼吸道感染，反复上呼吸道感染反过来使儿童经常处于亚健康状态，形成恶性循环。刘素文提醒家长，在日常生活中注意以下几点，可以让孩子远离亚健康状态：生病时要小心使用抗生素。当儿童反复感冒等疾病时，不要追求“快好”，随意使用抗生素过多，以免使儿童正气受伤，疾病难以治愈。

二是病后慢慢调理。出于心疼，很多家长在孩子生病后迅速做高热量、高蛋白的食物供孩子补充。众所周知，此时孩子的脾胃还没有恢复正常，需要清淡的饮食。

第三，饮食不能太好。不要给孩子吃太多的大鱼和肉，油炸油腻的食物和零食，让孩子的食谱多样化，全谷物，蔬菜和水果，吃一点，但不要吃太多。

第四，多做户外活动。运动能活跃气血，调动儿童自身免疫力，正气存内，邪不可干，有利于儿童远离亚健康。

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