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新生儿睡觉不踏实，这是许多新手父母都会遇到的问题。

那么，为什么新生儿睡觉会不踏实呢？

他们为什么会在睡梦中哭泣？

这些问题困扰着无数家庭。本文将为你解答这些问题，带你深入了解新生儿睡眠的奥秘。让我们一起探讨吧！

许多父母都是照顾孩子的新手，尤其是照顾新生儿。新生儿睡眠不稳定也会让父母感到易怒，为什么新生儿睡眠不稳定？

1、生理因素：由于婴儿神经系统发育不完善，神经兴奋和抑制功能不协调，容易兴奋，一点外部刺激可能引起神经系统兴奋导致婴儿醒来，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的成长，神经系统功能逐步改善，生理现象自然消失。

2、吃得太多：俗话说：“胃不合，卧不安”。有些母亲，不管孩子饿不饿，睡觉前总是给零食，让孩子感到不舒服，影响睡眠质量；特别是对于母乳喂养的婴儿，有些母亲习惯母乳喂养婴儿睡觉，结果导致孩子睡觉时母乳喂养过多，腹胀容易醒来，醒来后，年轻母亲立即用牛奶安抚，形成恶性循环。

3、环境因素：孩子睡觉时，室内光线太强，家庭看电视和大声谈笑风生会干扰孩子的正常睡眠，容易醒来；孩子晚上容易踢被子，或者被子盖得太厚太重，会导致孩子睡觉时过冷或过热，导致孩子易怒、手脚乱动，这也是睡觉时容易醒来的常见原因。

4、过度兴奋：有些孩子白天或睡觉前玩太多游戏，或听、看惊心动魄的故事、电视。往往会给孩子造成入睡困难；即使睡着了，智力发育更好更快的孩子也会“每天思考，晚上做梦”。孩子们经常可以在梦中醒来。

5、疾病因素：儿童肠寄生虫病是儿童睡眠不稳定的最常见原因。

如果寄生虫病会导致儿童消化不良和营养不足、贫血、易惊讶等症状，早期佝偻病儿童也经常容易醒来。

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