文章主要介绍的是德克士芝士铁板嫩煎鸡腿堡热量，德克士哪些汉堡减脂期可以吃相关内容！

德克士哪些汉堡减脂期可以吃

植物肉绿仙仙汉堡，外表是绿色的汉堡胚搭配植物肉鸡块，再加上各种配菜和酱料，没想到还是如此好吃美味耶，绿油油的颜值也挺高的，稍微偏辣一些，又减脂又丰富了你的口感，让你超级解馋，简直是减肥必备

睡前吃鸡腿堡会胖吗

睡前吃鸡腿堡是会引起发胖的。因为：1.汉堡的能量是比较高的，每一个汉堡中含有约290千卡的热量。

如果每天晚上吃汉堡的话，就会导致身体中的能量过剩，从而转化为脂肪，导致人体会发胖。

2.还有就是大多数人晚上吃完汉堡以后没有过多的运动，不能把多余的能量消耗掉就进入了睡眠，睡眠过程中能量的消耗是比较少的，进而可导致肥胖，所以晚上不建议吃高热量的食物。

德克士的热量

1、鸡肉汉堡热量：292大卡(每100克)

2、炸鸡翅热量：337大卡(每100克)

3、鸡块热量：261大卡(每100克）

4、薯条热量：298大卡(每100克)

5、汉堡包（普通型，夹肉饼，加调料酱和蔬菜）热量：256大卡(每100克)

6、鸡肉卷热量：253大卡(每100克)

7、烤鸡翅热量：240大卡(每100克)

减脂德克士哪些可以吃

德克士要点减脂餐的话，点一个汉堡加点色拉就可以了。德克士主要餐食如下：

1、鸡肉汉堡热量：292大卡(每100克)

3、炸鸡翅热量：337大卡(每100克)

4、鸡块热量：261大卡(每100克）4、薯条热量：298大卡(每100克)

6、汉堡包（普通型，夹肉饼，加调料酱和蔬菜）热量：256大卡(每100克)

7、鸡肉卷热量：253大卡(每100克)

8、烤鸡翅热量：240大卡(每100克)

其实德克士里面的产品都是高热量，但是如果你一个月只吃一次这种高热量的快餐食品的话，是不容易发胖的。不过如果你真的特别怕发胖的话，就尽量不要在晚上吃，中午吃最好，吃完之后下一餐就喝些酸奶吃些香蕉，它们都有很好的消脂效果，使脂肪不容易囤积。

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