坚持用清水泡枸杞,能有效快速排出肝毒性,恢复肝细胞活性。枸杞还有明目养血的作用,那么枸杞泡水吃什么最好呢?菊花茶,枸杞,枸杞,味甘性平。入肝肾经。枸杞具有滋补肝肾、益气生肌、养颜明目、安神祛风、治疗体虚、延年益寿、强筋壮骨的功效。菊花的功效还可以使人头脑清醒,眼睛明亮,特别是对于肝火过旺,用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人,尤其是经常用电脑的人,不妨多喝菊花茶;所以一起喝两杯酒效果会加倍。
枸杞茶能滋补肝肾、明目、润肺止渴,进而使人面色红润。最适合缓解疲劳。枸杞可以防止动脉硬化和衰老;也有热身的作用。大枣具有补中益气、滋养脾土、润心肺、生津悦色的功效。红枣有很好的护肝作用,熬夜的人可以多吃。
鲜桑葚30克,枸杞5克,绿茶3克,冰糖3克。将枸杞、绿茶、冰糖浸泡在桑葚汤里。滋阴止咳,生津止渴。
山楂茶山楂30g,枸杞15g。山楂洗净,切片,与洗净的枸杞一起用开水冲泡30分钟。早上和下午喝。将它们一起冲泡,具有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,还起到美容保健的辅助作用。可以说是男女皆宜的全方位滋补茶。
黄芪茶黄芪30克,加枸杞15克,水煎。具有滋补肝肾、益智力的作用,最适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
决明子5g,枸杞子5g。将决明子放入锅中,加入适量的水,大火烧开,转小火焖15分钟。加入枸杞,煮5分钟。这种茶适合普通人喝。可以分几次服用,一天300 ml左右。很累,很累,很累。比较适合熬夜的人,不适合消化不良和慢性腹泻的人长期饮用。
红枣桂圆枸杞茶红枣桂圆肉枸杞洗净。锅中放清水,将红枣、桂圆肉、枸杞放入锅中煎煮。红枣软了,趁热喝。大枣、桂圆都是养血补气的佳品,非常适合女性朋友食用。经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果好。
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