杨梅是夏季时节的一种小水果，营养价值很高，尤其含有大量的抗氧化剂和维生素C。杨梅的外表很类似于蓝莓，都有一个白色的绒毛，这个绒毛是杨梅保护果实的一种天然措施，所以在吃杨梅之前需要洗净其表面的细毛。

杨梅洗涤步骤如下：

1.清洗

首先需要准备一个干净的洗涤盘或洗衣盆，把新鲜的杨梅放进盆中，注意不要把太多的杨梅放进去，太多会造成杨梅挤压变形。然后倒入适量的清水，用手轻轻搅拌，将杨梅表面的泥沙洗净。

2.漂洗

清洗杨梅之后，接下来需要进行漂洗，以去除杨梅表面的细毛。将清水倒掉，换上新的清水，加入一小勺食用盐，再加入几滴柠檬汁，然后将杨梅放入清水中，用手轻轻推挤，让杨梅表面的细毛脱落。这个步骤需要注意的是，要轻轻推挤，不要用力揉搓，以免破坏杨梅的表面。

3.清洗

漂洗杨梅之后，再次清洗，将杨梅放入清水中再清洗一遍，这个步骤可以保证杨梅表面上的盐分和柠檬汁彻底被洗净。

4.沥水

将清洗好的杨梅放入过滤水的篮子中，自然沥干水分，注意不要用力搓揉或挤压杨梅，以免破坏其表面。

5.食用

杨梅经过以上步骤清洗干净之后，就可以安心食用了。如果你觉得杨梅还是有些细毛没有清洗干净，可以将其放入保鲜袋中，加入一片吸湿纸，然后放入冰箱中冷藏20分钟，这样细毛就会被吸附在吸湿纸上，杨梅就会更加干净可口了。

总之，想要食用干净的杨梅，需要进行充分的清洗，以确保杨梅的营养和口感。