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小鸟燕窝一直是人们喜爱的食物。不仅能滋阴润肺补而不燥，还能滋养美容皮肤，使其光滑有弹性，有光泽。它还能益气补中，促进血液循环，改善胃的消化和肠道的吸收。***，边肖整理了各种做法的鸟每个人的窝。如果你爱鸟，你还在等什么？;s巢？

首先，蜜鸟s巢

配料:鸟和窝，蜂蜜10克，冰糖适量，椰子汁适量，枸杞20粒。

生产步骤:

1.印度求购干白鸟。;它在超市里筑巢。

2.浸泡干鸟。;鸟巢，浸泡鸟s窝在温水中，冲洗掉灰尘和杂质，然后在室温下用纯净水浸泡3小时。浸泡过程中不需要换水。

3.仔细观察软鸟的杂毛。;鸟巢，拿出鸟鸟身上的毛s窝用镊子，并注意卫生，以免污染水浸泡鸟的窝。

二、木瓜鸟s巢

配料:鸟和窝，木瓜50g，冰糖，矿泉水少许。

生产步骤:

1.木瓜洗净待用。浸泡鸟和。;在温水中浸泡大约2小时。泡到肿了，软了，嫩了，用手搓一搓就有一些小毛浮了上来。用自来水冲洗，让流动的水把羽毛带走，好像清洗了很多次。

2.木瓜洗干净后，用勺子把袋子挖出来，再挖一些木瓜肉，备用。

3.把鸟s窝、木瓜肉、矿泉水一起放入防水炖锅内，盖上炖锅内胆，炖锅外容器注入足够的水。

4.一切准备就绪后，盖上外盖，打开电源，设置为自动档。

5、用刀在木瓜杯上切一些小三角形，翻过来刻。

6.大约1小时后，取出鸟从炖锅中取出，倒入木瓜杯中，加入冰糖，炖15分钟。

第三，冰糖鸟s巢

配料:鸟和窝，水15克，冰糖适量，桂圆适量。

生产步骤:

1.准备3块鸟肉。;然后把它放在清水中浸泡5个小时以上。

2.将鸟洗净。;的巢后，它变得透明。

3.在砂锅中加入足够的水和少许冰糖，炖40分钟。

第四，红枣和小米鸟s窝粥

材料:小米适量，红枣6枚，金血鸟14克；;s窝，和适量冰糖。

生产步骤:

1.血燕用温水浸泡6小时。

2.为了保存禽类的营养价值。;的巢，唐不要把浸过鸟的水倒掉。;的窝，把里面的细毛挑掉，注意不要污染水质。

3.准备一个电炖盅，把它和浸泡过的水一起倒入电炖盅中。;鸟巢、鸟巢和鸟巢窝，小米，红枣，炖2个小时，快熟的时候加冰糖。

4.糯、香、营养丰富的小米、红枣和鸟。;窝粥煮好了。

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