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中冰淇淋的热量不算高。相对于其他品牌的冰淇淋来说比较低，每100g热量少。从配料表来看，蛋白质含量比较高。前三大食材分别是乳制品和水，而且都是动物奶油做的。一个钟高雪的热量大约是80到300卡。中冰淇淋有多种口味，不同的原料所含的热量也不同。

介绍钟雪的高热量和低热量冰淇淋；

1、梅肉冰，热量是每100g 74卡。选择青梅来做，可以吃很多梅子丁，酸甜可口，开胃。非常适合夏天和爱吃酸的朋友。

2、梅子葡萄冰，热量为每100g g卡，荔枝冰壳外层口感非常清爽，有鲜果味，里面可以吃到葡萄果酱和浓郁的玫瑰馅，多种口味，口感丰富，层次递进。

3、杨梅牛奶冰，热量每100g g卡，最上层是杨梅果肉纤维的杨梅冰，搭配杨梅果酱吃起来酸酸甜甜的。底层是很酥脆的奶冰，搭配得当，味道不错。

4、清蒸叶，热量每100g g卡，有淡淡的粽子味道，也可以吃糯米。口感软糯，有明显的箬叶和冻蛋黄的味道，吃起来很清爽。

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