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材料:
桑寄生30-50克,猪肉100克,淀粉适量,盐适量,鸡精和酱油适量。
练习:
1.猪肉切片,加入适量淀粉、盐、鸡精、酱油腌制片刻。
2.槲寄生洗净,放入砂锅中,加适量水,煎汁。煮20分钟左右后,用筷子夹掉槲寄生。
3.将猪肉片放入炒好的桑寄生汁中,大火烧开后转小火10分钟,加盐和鸡精调味。
边肖爱情寄语:
这种孕前食谱男女皆可食用,具有强身健体、补血防病治病的功效。桑寄生具有强筋壮骨、养血祛风、滋补肝肾、安胎通乳的作用。瘦肉有补虚强身、滋阴润燥、丰泽养肤的功效。合在一起,可以强身健体,补血,防病治病。
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