暗沉的肤色

她们说：年纪轻轻的就感觉整个脸上的皮肤看起来松松垮垮的，暗沉没有光泽。让人想到八成身体不好，健康方面有问题。

对策：如果不是因为工作原因，那么放弃你的网游吧！不要在该睡觉得时候，将时间浪费在游戏上，长此以往生物钟被打乱，身体能好吗?

另外出了好的睡眠，食补也很重要。多吃高蛋白低脂肪的食物和纤维素高的瓜果蔬菜，催进新陈代谢，气色身体会日渐好转。

口气很重

她们说：离一米远都会闻道浓重的气味，一两次可以忍，时间长了怎能忍受，见了就想拔腿就跑。

对策：至少每天早晚刷牙，吃晚饭就用水漱口，或者买专门的漱口水，这样既减少了食物的口腔残留又会破坏掉口腔细菌的生存环境，不至于一开口就发出腐臭的味道。口臭也有可能是因为长期便秘引起的，身体内部毒素的淤积，所以健康的饮食塑造优良的体内环境也是消灭口臭的方法。

脸干巴巴的，年纪轻轻就有很深的抬头纹，眼角纹

她们说：20出头的小伙子居然会有满脸的折子，脸上很多皮屑，就这简直太可怕了。

对策：本来皮肤就干，为什么还不好好保护?难道觉得皱纹使你更成熟?更有男人味?那你可错了。该阳光的年龄光洁紧致的皮肤会让你看起来更精神向上。

所以选择相对温和的洁面产品和补水偏油的护肤品来补充皮肤的能量吧！

还有就是不要没事干说话表情丰富到牵动额头的大面积皱纹。