文章主要介绍的是男性常见习惯导致痘痘频发，如何避免？相关内容！

你是否经常发现自己的脸上布满了痘痘，而你又不知道原因何在？

其实，男性常见的一些生活习惯可能是导致痘痘频发的罪魁祸首。

那么，如何才能避免这种情况呢？本文将为你揭示男性常见习惯导致痘痘频发的原因，并提供一些实用的预防方法，让你告别痘痘困扰，拥有健康美丽的肌肤。

1、洗脸过频

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、用错护肤品

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。

收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、烟不离手

香-烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、做伤害痘痘的事

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

5、无辣不欢

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

容易长痘的习惯有洗脸过频!烟不离手!用错护肤品!做伤害痘痘的事!不能吃辣的奥!饮食要注意调理!不能吃容易起痘的东西奥!男士美容要每天护理!才能预防男人脸上的痘痘

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