文章主要介绍的是男士长期面对电脑屏幕，如何进行有效的护肤保养？相关内容！

在这个数字化时代，男士们长期面对电脑屏幕已经成为常态。

你是否知道这样的生活习惯对你的皮肤造成了怎样的影响？蓝光辐射、长时间坐姿和空调干燥都可能让你的皮肤失去光彩。

那么，如何在这个繁忙的生活中进行有效的护肤保养呢？让我们一起探讨这个问题，为你的肌肤打造专属的防护屏障。

男士如何护肤

一、隔离不可少

隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离。

另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

二、勤清洁

电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡，最好是中午的时候也清洁一下。

而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高啦。

三、补水坚决不可少

电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好。

建议电脑族男士应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。

四、眼部要特殊保养

电脑族男性都容易有眼部周围皮肤松驰、眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题，看上去无精打采。这是因为眼睛长期看着显示屏，眼睛过度疲劳，加上睡眠不足，加班加点地工作，使你的眼睛提早衰老。

五、多喝绿茶

茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用。

所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶，可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。

六、电脑摆放

电脑的位置也是辐射大小的主要原因，尽量不要正对的坐在同事的屏幕背面，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，反而是屏幕的正面辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

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