电子产品越来越充斥在现代女性的生活当中，不管是工作还是休闲，都逃离不过电脑手机的受用，而且经常是八九个小时在辐射之下。辐射对于女性娇嫩的肌肤影响不少，抑制肌肤活力，容易出油长痘。那么在辐射之下，女生要如何进行肌肤的防护和保养呢。

1、 做好深层清洁

在辐射之下，我们会看到毛孔失去弹性而逐渐变大，其中也会积攒不少的灰尘和自身分泌，导致堵塞长痘的状况。深度清洁可以将夸张的毛孔进行收缩，排出的毛孔中的废旧物，让肌肤保持清洁。即使温和的深层清洁必须分隔开时间进行，而且需要坚持比较长的时间才能够看出实质的效果。

2、 做好补水保湿

肌肤在长时间面对辐射的时候，会让肌肤变得更加干燥。尤其很多办公场地都是夏天冷气冬天暖气，干涩脱皮几乎是全年都会出现的尴尬状况。除了早晚做好保湿的水乳护理，准备一瓶喷雾进行及时补水也是非常必要的措施。此外还有多喝白开水来补充身体水分，特别是绿茶饮品有着抗氧化的作用，可以加强排毒循环，提高抗辐射能力，经常饮用可以让肌肤的暗黄明显消退。

3、 面部隔离

一些化妆 品不但不会让我们的肌肤产生负担，反而还可以在我们的肌肤表面形成保护膜，比如像轻薄的隔离、防晒、粉底，只要每天进行及时的清洁，会让我们的肌肤变得越来越干净。

4、 午睡关电脑

很多女生在公司午睡的时候是之间趴在工作桌子上的，头部靠近的时候就接受了更多的辐射，所以这时候需要将电脑关闭，让你的睡眠更加安稳。