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大部分防晒产品都标注了Spf或者PA。SPF表示防止紫外线伤害的防晒指数，SPF20表示有效防晒时间达到600分钟。Pa是指防晒产品的防晒能力。PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。Spf20pa++出门在外能有效防止皮肤被紫外线侵蚀。

一般含有这个指数的防晒产品，说明防晒指数好，能防止皮肤受到紫外线的伤害。

阳光对皮肤的伤害可分为急性和慢性。急性损伤就是我们平日所说的晒伤就是红肿、疼痛、脱皮、起泡，严重的时候甚至会发热、头痛。至于慢性损害，皮肤过早老化，脸色发黄，出现斑点和皱纹。

被晒伤怎么办

冰冷的棉片可以敷在脸上，起到镇静的作用。涂抹足够长的时间，直到皮肤恢复原来的颜色和温度，然后用温和的洁面乳清洁。洗完脸，擦点保湿水补水就行了。

晚上可以用一些富含维生素C的美白晚霜，淡化黑色素。

疼痛发红:此时皮肤真的晒伤了。先用冰水敷，或者用天然芦荟胶轻轻涂抹在皮肤上。芦荟有很好的镇静消炎作用。

涂抹晒后修复产品是很有必要的。皮肤红肿疼痛缓解后，先清洗干净，再涂晒后修复霜。市面上有一些舒缓喷雾直接喷在脸上，缓解皮肤疼痛，避免摩擦皮肤。是敏感性皮肤遵医嘱服用一些抗过敏药物。

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