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夏天的太阳容易让皮肤受伤。望京医院皮肤科主任李广瑞表示，晒后皮肤的护理原则是“勿蒸少洗免按摩”。

如果肌肤已被晒红或晒伤，应第一时间冷敷。

李广瑞告诉记者，当感觉皮肤有不适、灼烧、发红等异样时，应在第一时间冷敷，不能再让皮肤受热，做到“勿蒸少洗免按摩”。

可以采用3％的硼酸水冷敷或外涂炉甘石洗剂。用婴儿痱子粉调和冷矿泉水替代，效果也很好，调配的比例大概为1份婴儿痱子粉兑10份冷矿泉水。

如果晒伤很严重，要及时到正规医院就诊。还可以将化妆棉浸上化妆水放入冰箱2、3分钟后敷在发红发热的部位。

李广瑞还提醒，对阳光敏感的人群，尤其是女性和儿童，外出时应穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞。

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