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护肤是大多数人都会做的事情。但是，有时候很多人能做到，却不一定能做对。比如在选择护肤品的时候，选择了一些不合适甚至是三类的产品，或者是跟风买了一些“网络名人”的产品，导致自己的脸出现问题。那么激素脸应该避免哪些食物，激素脸不能吃哪些食物呢？

一般来说，如果你有激素脸，就不能吃太刺激的食物，比如太辣的食物，还有海鲜、牛羊肉。激素脸大多是使用了一些含有激素的药物或者护肤品造成的。如果这些激素不能被皮肤代谢，就会导致皮肤过敏，常见的症状有红肿、瘙痒等。这种情况，除了日常饮食，还要及时去医院就诊皮肤，不要在没有医生指导的情况下盲目用药，否则只会加重病情。

另外，日常选择护肤品时，需要注意不要跟风买一些不合适的东西和一些三无产品，这些最容易造成面部问题，事后出现问题也找不到相关人员负责。如果在买护肤品的时候不知道如何辨别，最好买正规品牌的产品，在正规渠道买，这样一般不会有大问题。

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