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夏天选择50还是30防晒霜没有绝对的答案。这要看实际情况。如果长时间在室外，紫外线很强，可以选择50防晒，但如果室内或室外多云，可以选择30防晒。夏天的时候，各大品牌如Estee、欧莱雅、Iris的防晒效果都挺好的。

这些防晒霜夏季有效，仅供参考：

1.伊斯丁多维光保护水溶性防晒霜。它是一种高倍防晒霜，能有效抵御紫外线对皮肤的伤害。还含有透明质酸、维生素E、维生素C，能深层滋润保湿肌肤，防止皮肤晒黑变红。乳液质地，上脸不会假白，涂抹后皮肤会很水润。

2、欧莱雅小筒防晒霜。加入欧莱雅集团的“小麦滤色镜技术”，不仅能抵御UVB，还能深层保护肌肤。还添加了透明质酸等保湿成分，让肌肤充分保湿。质地清爽，用起来不会油腻，能快速成膜。

3.鸢尾防晒霜。是一款乳液隔离防晒三合一的防晒产品。具有防晒系数高、肤感好、成膜快等特点，能持续抵御uva和uvb，保护肌肤。质地清透，含水溶性胶原蛋白和甘油，能使肌肤饱满、润泽、富有弹性。

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