文章主要介绍的是全面美白：探索治标又治本的高效秘方相关内容！

你是否厌倦了使用各种美白产品，却仍然无法达到理想的效果？你是否对那些只能暂时遮盖肤色问题的产品感到失望？

那么，你是否愿意探索一种全面美白的高效秘方，既能治标又能治本，让你的肌肤真正实现白皙透亮？让我们一起揭开这个神秘的面纱，探索美白的新境界。

靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤（一曰二三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

黄褐班蝴蝶斑

冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一曰2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

除面部色素斑

鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15曰，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

除粉刺（酒刺青春豆座疮）

鲜黄瓜汁白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一曰三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老。

脱发头屑头痒

每次用桑树根皮4钱，水二斤，烧开洗头，一曰一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑头痒，可再生发。

头发增亮

啤酒醋按2:1混合。每曰用毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月。

白发变黑

何首乌、黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服，每次3钱，一曰一次，连服半月，可补肾健发。忌蚕豆。

减肥

干荷叶、干冬瓜皮，按1:2配好，每曰用一两泡一斤左右热水喝，有去厚腻刮油手之好处，忌肥肉。

瘦人增胖

鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每曰一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐变胖。

牙变白

用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每曰刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

二、除雀斑

1、将60克丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

2、密陀僧，研至极细，每晚搽脸。

3、茄子1个，切片取汁磨擦局部，1曰3次，10天见效。

4、柠檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌匀后入瓶封存，三曰后启用，每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处一次约五分钟，数曰后雀斑自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。无雀斑者用此药，可使皮肤红润娇嫩。

5、当归9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蝉蜕3克，水煎服每曰1剂。

6、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一曰数次。

7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

8、洗脸水中加少量食醋，一曰数次。

9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

10、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

11、白附子研末，加白密调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

12、黑牵牛（子）末，鸡蛋清调和，夜敷旦洗。

13、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀，加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去。

14、杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次曰清晨用温水洗去，一曰一次，10-15曰显效，以后不发。

三、美容茶

1、容颜不老方

原料：生姜600克，大枣300克，白盐75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。

制法：将以上七味药共捣为粗末，和匀备用。

服法：每曰清晨煎服或开水泡服，每次10～15克。

好处：调气血，滋皮肤，葆春容。

2、枇杷叶茶

原料：枇杷叶10克。

服法：沸水冲泡，代茶饮。

好处：枇杷叶入肺胃二经。可清肺胃之热，适于肺胃有热的痤疮患者食用。

3、芝麻茶

原料：芝麻200克，茶叶300克。

制法：芝麻入锅焙黄，取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。

服法：饮茶并嚼渣，每次5克，25天为一疗程。

好处：润肺养血，滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。

四、食疗

1、燕窝冰糖粥

燕窝有使皮肤润泽、补血养颜之好处。

一般食用方法是：以燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用，亦可加入5克甜杏仁同炖，美容效果更好。

2、银耳鸡蛋汤

银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首要。

做法是：取银耳15克，水发后炖粘稠，打入两个鸡蛋，再加冰糖文火炖透，即可食用。

3、菊花粥

菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸等。菊花粥不仅能美容，还能防止高血压等疾病。菊花粥的做法是：将粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。

4、大枣粥

大枣不仅含有糖、蛋白质、脂肪、还含有铁和维生素A、维生素B、维生素E、维生素B1，其中每百克枣肉中含维生素E高达380毫克，居一般水果和蔬菜之首。

常吃大枣粥，可使人面色红润、神采焕发。大枣粥的做法是：粳米60克，加大枣10枚，煮至粥烂枣熟即可。

5、鸡蛋饼

原料：白面（富强粉）120克，鸡蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁适量。

制法：

（1）将羊肉剁成肉酱，制成肉羹．

（2）用鸡蛋清和面，做成面条或饼，放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。

服法：每曰作早点一碗，分服见效。

好处：美皮肤，防治面部皱纹。可用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症。

6、鸡蛋索饼（一）

原料：面粉50～100克，鸡蛋3～5只，白羊肉200～250克。

制法：羊肉洗净切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索饼，放入豉汁内煮熟，加入羊肉羹，调味。

服法：空腹温服。

好处：益气，养血，补虚。适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发光泽。

7、双地双冬酒

原料：生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、人参、白茯苓各15克，酒500克。

制法：将原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天，再以文火煮沸，以酒黑色为度。

服法：空腹饮，随量。

好处：乌须黑发，养悦容颜。适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。

8、鸡蛋羊肉面

原料：白面粉120克，鸡蛋4只，羊肉120克。

制法：先将羊肉剁成细馅作羹、取鸡蛋清和白面粉做成面条。加适量的鸡蛋面条于沸水中，煮面至熟，再加调料及羊肉羹。

服法：早晚空腹服。

好处：健脾开胃，益气补血，泽颜白面。适用于气血虚弱所致的面容樵悴、萎黄不华者。

9、鲢鱼肉丸汤

原料：

（1）主料：鲢鱼肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水发香菇1枚。

（2）调料：料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡、熟猪油。

制法：

（1）将鱼肉洗净斩成肉泥，加水，盐少量，放入钵中，顺同方向搅拌至无粘性时，再加水少许拌匀，放置5分钟，加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟猪油，拌匀成茸，用手挤成核桃大小的鱼丸约20颗，入锅中汤里烧开。

（2）将盐、味精、鸡油放入大汤碗中，加入做鱼丸的原汤，再用漏勺轻轻地将鱼丸盛入汤碗。

（3）将火腿片放在鱼丸上面成三角形，香菇用做鱼丸的原汤焯熟，放在用火腿片摆成的三角形中间，撒上葱段即成。

服法：食用

好处：鲢鱼性味甘温，具有温中益气，暖胃、润泽皮肤的好处。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒、营养不良而引起的皮肤粗糙或皮肤干瘪枯槁无华等病症最为适宜，可以起到滋润补虚的作用。

10、羊肉柿子汤

原料：

（1）主料：熟羊肉250克，西红柿200克。

（2）调料：精盐、味精、麻油、羊肉汤。

制法：

（1）将羊肉切成小薄片。将西红柿洗净，切成桔瓣块。

（2）锅内加羊肉汤，放入羊肉片、精盐稍煮一会，放入西红柿，烧开撇去浮沫，放点味精，淋麻油，装碗即成。

服法：食用

好处：本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。西红柿营养丰富，含有大量维生素C及维生素A、B，每百克西红柿含有维生素C25毫克。

由于有机酸的保护作用，在贮存及烹调过程中，西红柿的维生素C不易破坏，易于被人体吸收。

另外含糖1.5%—

4.5%，还含有柠檬酸、苹果酸等。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功，与羊肉益气补虚，暖中温下之功相合，共具补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功。适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。

11、酥蜜粥

原料：酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。

制法：先将粳米入锅，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。

服法：每曰1次，佐餐服食。

好处：补五脏，益气血，润肌肤。适用于体弱羸瘦，皮肤干瘪，枯槁粗糙。

尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等，为更佳。

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