非常荣幸为你介绍上海未来7天的天气预报及旅游指数分析。请注意，以下内容仅供参考，天气和旅游指数可能会因地区、季节和预报精度等因素而有所差异，具体出行计划请参考当地气象部门发布的预报信息。

上海未来7天天气预报：

根据目前的气象资料分析，未来一周上海的天气情况大致如下：

气温：本周上海的气温较为稳定，预计最高气温在22-28℃之间，最低气温在15-21℃之间。早晚温差较大，建议携带薄外套以防受凉。

降水：本周上海的降水概率较低，预计只有一天有小雨。但请注意，降雨可能导致路面湿滑，请注意行车安全。

风力：本周上海的风力较大，尤其是明天和后天，风力达到4-5级，请注意携带帽子和围巾等物品以防吹伤。

旅游指数分析：

上海作为中国的经济和文化中心之一，拥有丰富的旅游资源和美食文化。

根据上述天气预报，结合旅游景点的特点，以下是对未来一周上海旅游指数的分析：

适宜出行：根据气温和风力情况，本周是适合旅行的季节。尽管早晚温差较大，但温暖的阳光和微风会使人感到舒适。

建议穿着轻便、舒适的服装，携带防晒用品和雨具。

防晒和补水：由于上海的阳光较为强烈，建议在户外活动时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。

穿着建议：

考虑到上海的气候特点，建议穿着轻便、透气、防水的服装和鞋子。穿着舒适的运动鞋或旅游鞋，以适应不同路况的行走。同时，携带一件薄外套以防早晚温差。

住宿建议：

考虑到上海的旅游热点和酒店价格，建议选择靠近景点或交通便利的区域住宿。同时，注意酒店的位置和设施是否适合旅行需求。

总结：根据上述天气预报和旅游指数分析，本周是适合前往上海旅行的季节。

虽然早晚温差较大，但温暖的阳光和微风会使人感到舒适。在穿着方面，建议穿着轻便、舒适、防水的服装和鞋子，并携带薄外套以防早晚温差。同时，做好防晒和补水措施，选择靠近景点或交通便利的区域住宿。在出行前，请务必关注当地气象部门发布的最新预报信息，以便做出更准确的出行计划。