我很高兴为你提供湖南张家界7天的天气预报和旅游指数分析。

以下是我的专业建议：

天气预报：湖南张家界未来的天气情况将会非常舒适，适合进行各种户外活动。

具体来说，以下是我对张家界7天天气的预测：

星期六：天气：晴天，温度在15°C到28°C之间

预计风速：每小时2级风，微风拂面

总体情况：这是一个非常适合户外活动的天气，你可以进行徒步旅行、攀岩或其他运动活动。

由于阳光强烈，你可能需要准备防晒霜和帽子。

星期日：天气：晴天，温度在14°C到31°C之间

预计风速：每小时无风或者微风

总体情况：这是另一个适合户外活动的天气，不过因为温度稍微升高，你可能需要适当调整活动的内容和地点。

星期一：天气：多云有微风，温度在17°C到25°C之间

预计风速：每小时2级风，微风拂面

总体情况：这是一个非常适合进行室内活动的天气，因为天空可能会有些阴沉，你可以在室内进行阅读、绘画或其他安静的活动。

星期二：天气：小雨转阴天，温度在14°C到20°C之间

预计风速：每小时无风或者微风

总体情况：小雨可能会给你的旅行带来一些不便，但你仍然可以在室内活动。

如果你想要外出，建议带上雨具。

星期三：天气：阴天有微风，温度在17°C到24°C之间

预计风速：每小时无风或者微风

总体情况：这是一个适合外出活动的天气，天空阴沉但微风拂面，很适合进行徒步旅行或者城市观光。

星期四：天气：晴天转多云，温度在14°C到28°C之间

预计风速：每小时无风或者微风

总体情况：这是一个非常好的外出活动的天气，如果你计划在户外进行户外活动，如攀岩或野餐，这将是一个理想的选择。

请注意早晚温差可能较大。

旅游指数分析：

基于以上的天气预报，我建议在张家界的旅游活动应注重舒适性和安全性。具体来说，考虑到阳光充足和早晚温差较大的情况，白天可以进行一些户外活动，如徒步旅行和攀岩，晚上则可以选择在室内进行一些安静的活动。

由于天气变化的可能性，你应该随时准备应对突发的天气状况。考虑到张家界的美丽风景和独特的文化氛围，我建议你可以安排一些城市观光活动，以便更好地了解当地的风土人情。张家界的天气条件非常适合进行各种户外和室内活动，同时也要注意应对可能的天气变化。希望这些建议对你有所帮助！