上虞地处中国浙江省中部，属于亚热带季风气候。

夏季炎热多雨，冬季寒冷少雨，春秋季温暖宜人。

以下是上虞地区的7天天气预报及旅游指数分析：

1.星期一（今天）：晴，最高温度31℃，最低温度24℃，湿度65%，无降雨。适宜外出旅游，户外活动。

2.星期二：多云转晴，最高温度32℃，最低温度25℃，湿度60%，有间断性小雨。

建议外出旅游时携带雨具。

3.星期三：晴，最高温度33℃，最低温度26℃，湿度55%，无降雨。适宜户外观光和野餐活动。

4.星期四：晴，最高温度34℃，最低温度27℃，湿度50%，无降雨。适宜参观景点和户外运动。

5.星期五：多云转阴，最高温度31℃，最低温度25℃，湿度65%，有雷阵雨。

建议安排室内旅游活动。

6.星期六：阴，最高温度30℃，最低温度24℃，湿度70%，有中到大雨。不适宜户外旅游活动。

7.星期日：阴转多云，最高温度29℃，最低温度23℃，湿度75%，有阵雨。

建议外出时携带雨具，可以选择室内活动。

旅游指数分析：根据天气预报，上虞近期天气整体以晴天为主，适宜出行观光、野餐、户外运动等活动。

建议在天气晴好的日子选择户外活动，如参观景点、登山、骑行等。在有降雨的日子，可以选择室内旅游活动，比如博物馆、美术馆、室内体育馆等场所。需要注意的是，在有雨的日子外出时要携带雨具，以免受到雨水影响。