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皮肤是身体。;这是第一道防线。如果阳光、风和空调使你的皮肤干燥发痒，把你的皮肤从裤子和手套中解放出来！

为了拥有光滑的皮肤，你 最好看看下面8种皮肤干燥的原因和治疗方法。

1.冬季天气问题

温度降低，湿度也相应降低。干燥的空气使皮肤干燥。 "一旦气候开始变化，我看到病人开始抱怨皮肤干燥和发痒底特律哈雷福特医院皮肤科主任琳达·斯坦戈尔德说。

It 打开恒温器是没有用的。室内干燥只会让事情变得更糟。

解决方法:打安装加湿器。

家里装个加湿器，保持空气湿润。保持湿度在45%到55%，温度在华氏68度。

出门前，保护和滋润腋下皮肤。保护最敏感的部位——嘴唇、脸颊、手——围巾或手套。

2.蒸汽浴

浴室里的蒸汽可能会让身体感觉舒服，但对皮肤不好。 "我知道。;洗热水澡真的很舒服…但是会蒸发皮肤上的水分斯坦·戈尔德说。

It 热头发下长时间站着唱歌也不好。你在浴室呆的时间越长，皮肤就会越干燥。

解决方案:淋浴水

降低卫生间温度，少在卫生间逗留，5分钟就够了，把唱歌时间留到开车时间。

3.除湿肥皂

唐 不要把所有的肥皂都放在浴室里，它们是不同的。使用一块碱性太强的肥皂会释放皮肤原有的水分屏障，开始不断出汗。

解决方法:使用温和的肥皂。

"我们建议使用温和、无香味的肥皂斯坦·戈尔德说。它不 不管它是否重要。;块状或液体状，但你必须选择适合干性皮肤的肥皂。

4.摩擦

想想你是否需要不断地摩擦你的身体来感觉干净？摆脱传统方法，开始使用搓棉。

"摩擦使皮肤干燥哥伦比亚大学皮肤学教授Nanette silverberg说。

解决方法:轻轻摩擦。

西尔弗伯格建议，将海绵换成手动或柔软的布料。他们也将使你干净，赢得 不要伤害你的皮肤。

5.浴室中的水分流失

盆浴增加皮肤水分。 "皮肤表层吸收大量的水分，如果你不 不要马上把它封起来，它会再次丢失西尔弗伯格说。

解决方法:锁住水分。

"我建议当你用干毛巾擦身时，让皮肤稍微湿润一点斯坦·戈尔德说。可以用喷雾，她建议。

你用哪种沐浴露？使用泡沫沐浴露，因为它含有神经酰胺、尿素、乳酸和二甲基聚硅氧烷，可以舒缓敏感肌肤。凡士林，对干性皮肤有好处。这些产品和能锁住水分，形成健康的皮肤屏障西尔弗伯格说。

脸上的润肤霜和身上的不一样。选择SPF在30以上的保湿霜。 "具有防晒功能的保湿霜不仅能改善干燥问题，还能防止太阳辐射西尔弗伯格说。

6、衰老

随着年龄的增长，人体激素水平发生变化，皮肤变薄变干。

解决方案:

你可以 t返老还童，但是你可以减少皮肤老化的问题。每天早上用大米洗面奶洗脸，还要用身体乳。减少皱纹可以缓解干燥。注意成分，比如酸和维生素a。

It 这不是习惯的问题？在床边放一批乳液，所以这是一天中第一件也是最后一件要做的事情。

7.刺激物

如果你的毛衣让你发痒，你 洗的时候最好放些纤维柔顺剂或洗涤剂。大量的纤维产品每天都会刺激皮肤——从干床单到香料。

解决方法:使用天然产品。

"无 "是购买任何洗洁精或美妆产品时要注意的第一个词。在选择产品的时候，一定要检查产品是否显示没有香味和燃料，这对于敏感肌肤来说非常重要。

穿柔软的天然纤维衣物——棉、牛奶，而不是羊毛或春亚纺。睡觉的时候，躺在棉床单上感觉特别舒服。

8.你的健康

你的皮肤有鳞屑和发红吗？这些都是皮肤问题，比如特应性皮炎或者牛皮癣。也可能是糖尿病或者甲状腺肥大。

解决方案:目标疗法

一旦干燥发红的皮肤消失，请医生进行恢复和治疗。解决方法很简单，比如吃药或者用处方药膏。

不管是什么原因，皮肤干燥发痒都不是长期问题。如果你用过其他的保湿霜，但没有效果。;t工作，刺激会变得更糟。去看皮肤科医生。

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