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黄油咖啡是减肥的好帮手？据说每天早上只要喝一杯加一勺黄油的咖啡，长期坚持就能瘦很多。据日本美食网站10月13日报道，这种神奇的新型瘦身伴侣***在美国掀起了瘦身热潮。

喝咖啡时，我们通常会根据自己的喜好添加牛奶或糖。然而，在美国，一种在咖啡中加入少许黄油的新饮用方法引起了广泛关注。尝试这种意想不到的组合需要很大的勇气，但是因为很多肥胖者减肥成功，引起了很多人 他一度感兴趣。

1.黄油咖啡的起源

黄油咖啡被称为 "防弹咖啡 "。这个新词在美国互联网搜索引擎飙升，成为目前的热词。

这种咖啡之所以引起话题，是因为它的瘦身效果惊人。早上喝一杯加黄油的咖啡，可以让人一整天都精力充沛，促进大脑和身心的激活。事实上，已经有肥胖者因为喝了这种咖啡而甩掉了36公斤的肉。

此外，由于咖啡和黄油有很好的抗饥饿作用，对抑制暴饮暴食也很有帮助。

2.如何制作黄油咖啡

制作奶油咖啡的关键是使用 "牧草饲料黄油和黄油不加盐。所谓的 "牧草饲料黄油和黄油通常指用牛产的奶制成的黄油，牛吃草，不用玉米或小麦壳作饲料。

普通黄油因为富含饱和脂肪酸，对身体有害，而草饲黄油富含不饱和脂肪酸，对降低人体胆固醇和脂肪有很大作用。这种优质黄油的使用也是这种饮用方法的一大亮点。

黄油咖啡是在咖啡中加入1~2汤匙草饲料黄油制成的。如果要加牛奶和糖，就要相应的加黄油。这有一种奶油般浓郁的味道，令人难忘。因为黄油和牛奶一样，属于乳制品，它不 不会引起奇怪的味道。它们符合咖啡的味道。

牧草饲料黄油中含有的不饱和脂肪酸，富含橄榄油、亚麻籽油等优质油脂，能被有效吸收，达到瘦身效果。只是有一点要注意，如果黄油加多了，热量可能会攀升，甚至达到100-200大卡。

看完这些你想试试黄油咖啡吗？每天早餐可以尝试一杯。

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