本文主要为大家介绍减脂减肥茶(减肥茶真的有用吗？)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

日本的一系列实验表明，一些茶可以有效防止肥胖。只要找到合适的减肥茶，就能轻松蒸发掉所有多余的脂肪。

丢掉游泳圈

一、OL久坐，腰围变粗。

推荐茶叶:乌龙茶

推荐理由:乌龙茶不仅可以减少糖分和脂肪类食物的吸收，还可以加速身体产热的增加，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的堆积。

第二，很容易便秘和腹胀。

推荐茶产品:普洱茶；;普洱茶、荷叶茶和大麦芽茶。

推荐理由:Pu 尔茶代谢体内多余的毒素，达到瘦身的效果；荷叶茶，自古以来就供奉荷叶作为瘦身良药，有明显的利尿、通便、瘦身作用；麦芽茶，体内排气不畅，也会引起腹胀、腹胀。建议喝麦芽茶。

边肖点评:以上减肥茶我想大家都喝过，其减肥效果可能被女生忽略了。它不 没关系。让 现在就行动吧，减肥就是MM 的终身事业！

第三，多娱乐，啤酒肚

推荐茶类产品:菊花茶、决明子茶、绿茶。

推荐理由:菊花茶非常适合在大餐后饮用。既能去油腻去脂肪，经研究还能护肝。决明子茶，降血压，减脂，清理多余脂肪，饭后一杯很有效果；绿茶中含有茶多酚，具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助消化体内的肉类食物，分解多余的脂肪。吃得太油腻时，不妨泡一杯绿茶喝，可以帮助去油去腻。

边肖点评:减肥茶效果虽好，但最好避免不必要的应酬。想要拥有完美的身材，也要注重生活质量。

腰部塑形小技巧:第一步:坐在椅子的前半部分，双脚并拢，双臂平放在身体前方与肩同宽，拳头相触。第二步:双臂保持水平，身体慢慢向右转，然后慢慢向后拉面向前方。第三步:另一边也一样。重复动作20次，打造令人羡慕的腰部。第四步:双膝并拢，双臂放在身体两侧，与身体保持一定距离，脸朝向正前方，但上半身倾斜。第五步:另一侧重复同样的动作，错开20次。可以收紧腰侧的腹肌，让身体线条更加完美。

去掉独角兽的手臂

推荐茶叶:普洱茶；;呃茶。

推荐理由:Pu 普洱茶含有大量的植物酸和抗毒素，对去除油腻食物有很好的效果。如果你喝一些丰富的Pu 每天er茶，搭配适当的饮食控制和运动，一定能成功甩掉肉崇拜。

边肖点评:通常饭后喝杯茶也是一种享受的过程，让瘦身融入你的生活。

瘦手臂锻炼小技巧:第一步，双手向前伸直，掌心向前。第二步，用力握拳，然后用力伸出五指，试着分开。第三步，反复做10次。训练可以加快步伐。这个动作对于缓解前臂疲劳非常有用，同时还能屈曲指关节。长时间伏案使用电脑或写字的人，不妨经常练习。

边肖点评:给MM推荐一个瘦臂运动，坚持一段时间，效果会很明显。

光滑的萝卜腿

推荐茶叶:马鞍草、柠檬茶

推荐理由:马鞍草，分解脂肪，利尿，能瘦下半身；柠檬茶也是很好的减肥茶。新鲜柠檬和干柠檬片都可以。每天冲泡一些柠檬茶也可以帮助补充维生素c。

瘦腿运动小技巧:第一步，坐在椅子上，伸直双腿使双脚与地面保持一定距离，伸直脚趾，保持这个姿势5秒钟。第二步脚趾伸直，足面向上90度，使脚后跟和小腿的肌腱伸直，保持5秒。第三步，用脚踝的力量旋转双脚，同时可以收紧小腿的肌肉。第四步，上楼梯时脚尖着地，同时脚跟向上抬起，可以很好的收紧腿部肌肉。

边肖点评:切记严格按照说明来，否则会事倍功半。边肖点评:柠檬也是女生减肥的最爱。不仅好吃，还具有很好的瘦身效果。

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