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在选择面霜时，可以考虑购买具有紧致和活化皮肤细胞功能的面霜，但一定要注意选择质地清爽的，否则容易给已经很薄的下巴皮肤增加负担。夜间修复对下巴和颈部皮肤尤其重要，所以不要 不要错过这个紧致的好机会。

提拉紧致产品和普通面霜最大的区别之一就是它的效果很大程度上取决于涂抹。紧致产品一定要在面部皮肤上提拉按摩，才能更好的发挥作用，让面部肌肉如你所愿的形成。

对抗地心引力。

下巴的皮肤很容易放松，因为它处于对抗重力的第一线。只有勤于锻炼，才能有效克服重力。以下锻炼方法可以帮助你的下巴抵抗重力，不管什么方法，每天至少练习三次。

推挤法

一个头后仰45度，用拇指把下颌的肉向前推到下巴。

2用同样的方法将肉推向左右耳朵同时按摩，重复3次。

提升方法

慢慢抬头，保持抬头，微微张开嘴，但是不要 不要太用力。

2抬头，嘴向外张开，微笑5秒钟。

发音

经常做简单的面部运动可以有效维持皮肤张力，对于下巴的皮肤也不例外。当你有空的时候，你应该练习像 "A "， "E "， "我 "， "O "， "U "和 "wa "。同时可以通过微笑、撅嘴、鼓腮、凹腮来收紧下巴。

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