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左旋肉碱是一种常见的减肥成分，它被广泛认为可以帮助人们减轻体重。

但是，关于左旋肉碱是否真的能够有效减肥，这个问题一直存在争议。

那么，左旋肉碱可以减肥吗？左旋肉碱减肥有用吗？本文将探讨这些问题，并为你提供一些有关左旋肉碱减肥的科学信息。

一、左旋肉碱真的有效吗

不建议使用左旋肉碱的方法来进行减肥的，而且也没有多大的用处，在停止之后也可能会反弹的，更加的厉害，减肥的时候不要靠药物来进行控制，最好可以通过控制自身的饮食和增加运动的锻炼来科学的减肥，这样的话也是非常健康的，同时也比较安全。

二、左旋肉碱减肥有用吗

左旋肉碱对减肥很有用，特别是对于成年人来说减肥，可以帮助身体加速脂肪的消耗，适量的左旋肉碱可以加速脂肪的代谢，从而达到效果减肥，除了使用除了左旋肉碱，还应该注意适量的运动。

另外，应该注意减少食物量。只有运动加饮食，左旋肉碱才能达到理想的减肥效果，但左旋肉碱有肝肾疾病患者不适合使用。

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