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相信大多数人都吃过巧克力,这是一种非常受欢迎的甜点。现在市面上有很多巧克力品牌,比如费里罗。事实上,费里罗严格来说是一个巧克力球。虽然价格比普通巧克力贵很多,但也挡不住它的美味,很多人还是喜欢买。那么一个费列罗多少米,一个费列罗多少米呢?
巧克力的热量很高,众所周知,费里罗的热量甚至比普通巧克力还要高。一般100克费里罗含有500卡路里,差不多两个费里罗就相当于一碗饭,对想减肥的人来说非常不友好。所以建议如果正在减肥,尽量不要吃费里罗,因为一个费里罗并不大,吃了一个往往会忍不住再吃第二个。其实在减肥期间,建议合理安排饮食,比如吃瘦肉、牛肉、蔬菜等。还有吃主食,但是需要减量控制,然后结合运动,这才是健康的减肥方式。
如果不需要减肥,也没有肥胖,偶尔多吃点费列罗不会有什么效果,也不会有“吃了就胖”这种神秘的东西,只要注意不要天天吃。
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