文章主要介绍的是认真生活，自我投资：生活中的仪式感与自我关爱相关内容！

的日常很简单，却发自心底觉得开心，早起运动，汗水流淌的时候觉得不仅能冲走肥肉，也会让皮肤开始变清透。

虽然腰间依然有肥肉堆叠，但我会让自己穿漂亮且紧致的健身服，不再躲在宽大衣服中，而是认真观察自己的身体，也接受真实的体型，然后，通过行动看自己一点一点变瘦变好看

换着花样琢磨低热量又好吃的菜，芦笋正当季的时候，跟虾仁一起炒，升级版蛋炒饭特别鲜香。

犹豫好久终于加入一个瑜伽教室，很喜欢教室的环境，而且大家练习时一起的呼吸声，像浪潮一样在耳边飘荡，再加上有律动但也平和的音乐，让我发现了集体练瑜伽的美好。

看着自己8月排满的瑜伽课程，又是值得期待的一件事

当然，不会少了安静读书的时间，没事不会逛街瞎花钱，而一本书能抵过的时间和收获，完全不少于逛街买到新衣服的快乐。

把简单的日子认真过着，就是理想状态啊。祝你天天有好日，时时有心安。